Dlhá práca na počítači unavuje vaše oči. Je to nepopierateľná skutočnosť, že ani tie najmodernejšie technológie LCD sa stále nemôžu zmeniť. Dlhý pohľad na obrazovku počítača, notebooku, tabletu alebo smartfónu nevyhnutne vedie k nepríjemným vedľajším účinkom, a preto sa desiatky rôznych spoločností v súčasnosti snažia vyriešiť tento problém všetkými možnými prostriedkami..
Jedno z najzaujímavejších riešení, ktoré som nedávno stretol, sa nazýva f.lux - malý a bezplatný program, ktorý dynamicky mení teplotu farieb LCD displeja v závislosti od denného času..
Ide o to, že prirodzené svetlo neustále mení farbu po celý deň: z chladnej modrej v skorých ranných hodinách a jasne bieleho v poludnie na zlatú oranžovú pri západe slnka. Preto je telo jemne naladené na tieto dynamické zmeny - jasne modré alebo biele svetlo je signálom, že je čas na aktívnu prácu, a teplejšie večer, je čas na spánok.
Umelé svetlo z počítačových monitorov má iba jeden rozsah - zvyčajne jasné biele, niekedy s modrými tónmi. V popoludňajších a večerných hodinách narušuje vplyv takéhoto svetla prirodzený cyklus syntézy melatonínu - neurotransmiter, ktorý pripravuje telo na normálny nočný odpočinok..
Tu zasahuje program f.lux, ktorý mení farbu svetla monitora, takže v popoludňajších a večerných hodinách dostáva teplejšie tóny, čo znižuje namáhanie očí a nezasahuje do normálneho cyklu aktivity a odpočinku..
Program je dostupný vo verziách pre takmer všetky v súčasnosti populárne platformy - Windows, Linux, iOS (iba s útek z väzenia) a Mac. Pre Android zatiaľ neexistuje žiadna možnosť, ale tvorcovia f.lux sľubujú, že v najbližšej budúcnosti pridajú podporu pre tento operačný systém..
f.lux funguje na základe „nastavenia a zabudnutia“, t. program nevyžaduje manuálny zásah používateľa a všetky jeho funkcie sú plne automatizované: zistí vašu geografickú polohu a prispôsobí sa miestnemu času. K dispozícii sú samozrejme aj možnosti manuálneho výberu miesta, jemné doladenie na úpravu teploty farieb a interval dynamickej zmeny tónu..
Účinok použitia f.lux je kontroverzný a vo veľkej miere závisí od subjektívnych preferencií a vnímania jednotlivých používateľov - samotní tvorcovia to uznávajú na webovej stránke programu..
Niektorí ľudia dobre reagujú na f.lux úpravy a hlásia zníženie vizuálnej záťaže a pozitívny vplyv na ich celkový stav. Na druhej strane iné sú obťažovaní dynamickou zmenou teploty farieb ich displejov. A iní nevidia rozdiel vôbec.
Nie je možné vopred určiť, do ktorej z týchto skupín patríte, ale vzhľadom na skutočnosť, že program je úplne zadarmo, nič vám nebráni v sťahovaní a skúšaní. Aj keď program nepomôže, nepoškodí vás.
Prajem pekný deň!
